Como saber se preciso de psicoterapia?

A decisão sobre iniciar um processo psicoterápico é, na maioria dos casos, estritamente pessoal. Mas, de maneira geral, podemos dizer que o momento certo é aquele em que percebemos que existem questões na nossa vida particular, profissional ou social em que não estamos conseguindo lidar da forma que gostaríamos. Em virtude disso, pecebemos a necessidade da ajuda de um profissional especializado. Ele poderá nos auxiliar a encontrarmos o que e quem nós realmente somos. Assim poderemos ser mais senhores de nós mesmos e de nossas vidas.